Une salle premium et confidentielle pour reprendre ton corps en main, progresser avec méthode et t'entraîner sans avoir à tout gérer seul.
Coaching 1-to-1, duo ou hybride — uniquement sur rendez-vous.
45 minutes, sans engagement · À 12 min d'Annecy · Parking privé gratuit
Ils parlent de La Fabrique
Des accompagnements personnalisés, une salle pensée pour progresser, et surtout des personnes qui retrouvent confiance, énergie et régularité.
Fabien TORREQUADRA
Une super expérience à La Fabrique. Alexis personnalise à 100% l'accompagnement. Il est souple au quotidien et adapte instantanément les séances à la forme du moment. Le matériel est top qualité… pas de foules, c'est hyper cosy et parfait pour se concentrer sur soi et sur son programme. Un grand merci pour cette prépa sur ces 3 derniers mois. Les progrès sont là sur les objectifs qu'on s'était fixé. Maintenant place à la suite…
Nicolas Bouvier
Alexis, c'est le genre de coach qu'on aimerait tous avoir. Juste quelqu'un de vrai, passionné, et qui sait exactement comment te faire progresser sans te casser. Dès les premières séances à La Fabrique, j'ai senti une approche différente : on ne vient pas juste "faire du sport", on vient travailler sur soi, avec un programme adapté et une vraie logique de progression. Alexis prend le temps d'expliquer, d'ajuster, et surtout d…
Vincent Roudier
Après avoir expérimenté plusieurs salles "classiques" en ville, j'ai enfin trouvé à la Fabrique un accompagnement personnalisé et de qualité. Alexis est un vrai pro ! La salle est neuve avec du matériel de top qualité. Je recommande +++
Najoua Alpes
Je me suis lancée car j'avais besoin de retrouver de l'énergie et d'avoir un accompagnement motivant. J'ai beaucoup apprécié le suivi personnalisé, l'écoute et la bienveillance. Pendant les entraînements avec Alexis, c'était aussi comme en famille, une ambiance chaleureuse et très humaine. Au départ, j'étais bloquée et sans grande souplesse, mais grâce à des mouvements bien précis, Alexis a réussi à me débloquer et à me fair…
Cécile Scotton Lamaison
Alexis a une approche très complète et détaillée des besoins, en plus d'être très à l'écoute et très sympathique. C'est un vrai plaisir d'aller s'entraîner avec quelqu'un toujours positif, motivant, de bonne humeur et bienveillant ! De plus, la salle est top : super équipement dans une ambiance agréable et intime donc l'entraînement se fait sans peur du regard des autres, sans attente et sans brouhaha. C'est la première fois…
Tu peux avoir envie de reprendre ton corps en main, de perdre du gras, de te muscler, de retrouver de l'énergie ou simplement de te sentir mieux dans ton corps… et quand même ne pas savoir par où commencer.
Souvent, le problème n'est pas l'envie. C'est l'absence de cadre.
Tu repousses. Tu attends d'avoir plus de temps. Tu te dis que tu vas t'y remettre seul. Mais en réalité, tu finis par t'habituer à la fatigue, aux douleurs, à la stagnation ou à cette sensation de ne plus vraiment reconnaître ton corps.
Tu vois des exercices partout, mais tu ne sais pas lesquels sont adaptés à ton niveau, ton corps et tes objectifs.
Tu peux t'entraîner, mais sans correction ni structure, tu doutes de ton exécution, de ton programme et de ta progression.
Tu as déjà beaucoup à porter au quotidien. Ton entraînement devrait devenir un cadre qui t'aide, pas une charge mentale de plus.
Dans une salle commerciale, tu peux avoir accès à du matériel, mais ça ne te donne pas forcément un plan. Tu ne sais pas toujours quoi faire, comment progresser, comment adapter les exercices, comment gérer tes douleurs ou comment rester régulier.
Et quand l'environnement est bruyant, impersonnel ou saturé, tu peux vite perdre l'envie d'y aller.
La Fabrique a été pensée pour l'inverse : un lieu privé, calme, structuré, avec un accompagnement réel et un cadre qui te permet de te concentrer sur l'essentiel.
À La Fabrique, tu n'entres pas dans une salle de sport. Tu entres dans un espace privé réservé à ton créneau, où personne ne t'attend sur une machine et où personne ne te regarde t'entraîner.
Une heure pour toi, sans bruit, sans attente et sans rien à gérer.
Salle fermée au public. Tu t'entraînes en toute confidentialité, sans te sentir observé ni jugé.
Ton créneau est réservé : toutes les zones et toutes les machines sont disponibles pour toi.
Tu viens, je gère : charges, trajectoires, temps de repos et progression sont pilotés pour toi.
Loin du bruit et de la foule des salles commerciales : une concentration totale sur ta séance.
Ici, rien n'est laissé au hasard.
L'accompagnement commence par une analyse de ton profil physique, de tes objectifs, de ton historique et de tes contraintes. Ensuite, ton programme est construit pour t'aider à avancer avec logique : force, mobilité, recomposition corporelle, énergie, confiance, reprise après une période difficile ou retour à une pratique plus régulière.
Le but n'est pas de te faire faire des séances au hasard. Le but est de créer une progression claire, adaptée à ton corps et à ta réalité.
Analyse de ton profil, de tes objectifs, de tes contraintes, de tes antécédents et de tes capacités actuelles.
Construction d'un programme adapté à ton niveau, ton rythme, ton emploi du temps et tes priorités.
Coaching en présentiel à La Fabrique, avec corrections, ajustements et progression sur matériel haut de gamme.
Le plan évolue selon tes retours, ta progression, ton énergie, tes contraintes et tes résultats.
Tous les accompagnements durent au minimum 12 semaines. Pas de séance à l'unité. Pas d'abonnement classique. Un vrai engagement pour des résultats durables.
Encadrement premium individuel
L'accompagnement le plus personnalisé, pour celles et ceux qui veulent un suivi complet, précis et sans compromis.
Encadrement semi-privé en duo
Un accompagnement à deux, idéal pour avancer avec ton/ta partenaire, un ami ou une personne avec un objectif compatible, tout en conservant une vraie qualité de coaching.
Encadrement individualisé hybride
Un format qui combine coaching encadré et autonomie, pour garder un cadre clair tout en conservant plus de liberté dans ton organisation.
Forfaits à partir de 1 330 €
Accompagnements sur-mesure construits selon tes objectifs et ton rythme de pratique, sur un cycle de 12 semaines. Le format exact et le tarif correspondant sont définis ensemble lors de ton rendez-vous d'information.
La Fabrique n'est pas seulement un endroit où tu viens t'entraîner. C'est un cadre qui t'aide à reprendre la main sur ton corps, ton énergie et ta régularité.
Les tensions de dos, de genoux ou d'épaules cessent de dicter le début de ta journée.
Tu ne t'effondres plus après le travail. Il te reste du jus pour tes proches et tes projets.
Tu te tiens différemment, tu te sens mieux dans tes vêtements, et ça se voit.
Le corps que tu vois redevient le reflet du travail que tu fournis.
Tu retrouves des amplitudes et des capacités perdues depuis des années — parfois jamais atteintes.
Force, muscle et mobilité entretenus aujourd'hui : c'est ton autonomie de demain.
La Fabrique n'est pas une salle de sport comme les autres. C'est un espace privé, accessible uniquement sur rendez-vous, pensé pour t'accompagner dans un cadre calme, propre, exigeant et professionnel.
Tu viens pour t'entraîner, mais aussi pour sortir du bruit, déconnecter, prendre du temps pour toi et avancer dans un environnement où tout est fait pour que tu sois bien accompagné.
À La Fabrique, l'exigence du coaching s'appuie sur une sélection biomécanique pointue. Nous avons réuni dans 295 m² privés des pièces maîtresses issues des meilleures manufactures mondiales, souvent introuvables ensemble dans une salle classique. Chaque mouvement bénéficie d'une personnalisation maximale pour s'adapter au corps de chacun.
Bientôt
7 ans
d'expérience en accompagnement et préparation physique
+40
formations créées pour les préparateurs physiques et professionnels du mouvement
+10 300
personnes ayant suivi ses programmes en ligne ou ses formations
Des centaines
de sportifs et clients accompagnés individuellement, en présentiel et en ligne
Spécialiste réathlétisation, hypertrophie, force et mobilité · Master EOPS PPMR
À La Fabrique, mon rôle n'est pas seulement de te faire transpirer. Mon rôle est de comprendre ton profil, de construire un cadre adapté, de corriger ce qui doit l'être et d'ajuster ta progression pour que tu avances avec méthode.
Tu n'as pas besoin de tout maîtriser. Tu as besoin d'être bien guidé, au bon rythme, dans un cadre qui te correspond.
45 minutes pour faire le point sur ta situation, tes objectifs, ton niveau actuel et le format d'accompagnement qui pourrait le mieux te correspondre.
Ce n'est pas un engagement immédiat. C'est un échange pour voir si La Fabrique est adaptée à ce que tu recherches, et si je peux réellement t'aider à avancer dans de bonnes conditions.
Oui. C'est même le point de départ de la majorité des accompagnements. Le bilan initial sert précisément à comprendre tes antécédents, tes douleurs et tes limitations, puis à construire une progression qui respecte ton corps. Rien n'est standardisé : chaque exercice et chaque charge sont choisis pour toi.
Il dure 45 minutes, à la salle. On fait le point sur ta situation, ton historique, tes objectifs et tes contraintes, tu découvres le lieu et le matériel, et je te dis honnêtement si je peux t'aider et selon quel format. Aucun engagement n'est pris pendant cet échange.
Les séances se réservent sur des créneaux fixes, du lundi au vendredi, pour installer une vraie régularité. En cas d'imprévu, un report anticipé est possible : l'objectif est que le cadre t'aide, pas qu'il te mette la pression.
647 Route des Futaies, 74370 Villaz, à environ 12 minutes d'Annecy et facilement accessible depuis Argonay, Pringy, Thorens-Glières et la Fillière. Un parking privé et gratuit se trouve juste devant l'entrée.
45 minutes confidentielles à la salle, sans engagement, pour savoir si je peux réellement t'aider à avancer.
647 Route des Futaies, 74370 Villaz — à 12 min d'Annecy
Parking privé et gratuit juste devant l'entrée
Lundi au vendredi, de 9h à 20h
Uniquement sur rendez-vous
Accompagnements de 12 semaines minimum
Salle privée, confidentielle, non ouverte au public libre
Les accompagnements proposés à La Fabrique ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, un traitement, une rééducation ou une prise en charge de kinésithérapie.
En cas de douleur importante, de pathologie, de blessure récente, de symptôme inhabituel ou de doute sur ta capacité à pratiquer une activité physique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé compétent avant de commencer ou de reprendre l'entraînement.
L'accompagnement vise à proposer un cadre d'entraînement individualisé, progressif et adapté aux informations transmises lors du bilan, dans le respect de tes capacités, de tes contraintes et de ton évolution.
